2007年 05月 16日
久々のトレーニング
今日も午後一杯(5時間以上!!)取引先のプレゼンテーションを受けていた上に、自席にもどったら書類の山。一挙にやる気が失せてしまい、上司が外出先から直帰することもあって、とっとと帰って来ちゃいました。
で、帰宅後しばらく逡巡していたのですが、今週末が最後の試合であることをもう一度思い返して、ジムに行くことにしました。
ジムではまず30分ほどランニング。谷の3ランをしっかり観ました。で、通常メニューをすべてこなそうかとも思ったのですが、病み上がりであることを考えて、下半身と体幹だけに止めておきました。最後に水中歩行を20分ほど。これですっかりリラックス。
運動した後は非常に爽快でした。気分が良くなることはわかっているのに、なんでおっくうなんでしょうかね?我が心ながら非常に不可解です。
明日も来客と打ち合わせで1日つぶれちゃうなぁ。あ、そういえば課の歓送迎会だった。やっぱり今日トレーニングに行っておいてよかった!!
by lemgmnsc-bara
| 2007-05-16 23:54
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